智慧監所是指通過信息化手段對監獄、拘留所、看守所等監所進行管理的系統。目前該系統已經在全國范圍推廣使用，并且在2019年就已經實現全國聯網。 智慧監所以提升監管效能為目的，利用物聯網技術、云計算技術、大數據技術以及人工智能技術，將監所內各類信息互聯互通，從而達到實時監控的目的。 如果被關押于智慧監所，在日常生活中需要遵守以下幾條規則： 1.按時就寢：智慧監所在晚上會定時熄燈，因此建議大家提前半小時做好入睡準備。 2.保持安靜：由于智慧監所內的環境較為嘈雜，因此建議大家盡量不要發出較大的聲響。 3.避免交談：雖然智慧監所可以屏蔽囚犯之間的通話，但仍然無法完全消除聲音干擾，為防止影響他人休息，建議大家盡量不要高聲交談。 4.禁止違規操作：智慧監所內的所有設施都處于監控之中，一旦出現違規操作的情況，則會被工作人員發現并受到相應的處罰。 5.定期體檢：為了確保獄友的身體健康，工作人員通常會在每個月的最后一天組織全體人員前往醫院進行全面檢查。 6.積極參加活動：為了讓獄友能夠更好地適應獄中的生活，工作人員還會定期舉辦各種文體活動，比如唱歌、跳舞、打牌等。 7.及時服藥：對于患有高血壓、糖尿病等慢性疾病的獄友來說，還需要按照醫生的要求服用相關的藥物來控制病情發展。 8.其他事項：不同監所可能會有不同的規定和要求，具體以當地實際情況為準。此外，獄友還應時刻注意自己的身體狀況，如有不適請及時向管理人員報告。 總之，智慧監所是為了提高監所的工作效率而設立的，有助于促進社會進步與穩定。如果您對自己的行為感到擔憂或不確定，請務必咨詢相關負責人，以免造成不必要的困擾。